🧠 ADHD専用タスク管理アプリ

ADHDの頭に寄り添う
唯一のタスク管理

「やろうと思ってたのに忘れた」「締め切りを直前まで気づかない」そんなADHDの悩みを、テクノロジーで根本から解決します。

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日本のADHD人口
94%
継続率（30日後）
2週間
で習慣化
Problem

普通のタスク管理は
ADHD脳に効かない

既存のTo-Doアプリは「定型発達」の人向けに設計されています。ADHD特有の脳の働きには、全く別のアプローチが必要です。

😵
やろうと思ったのに忘れた
ワーキングメモリの弱さから、タスクが視界から消えると記憶から消える。
⏰
締め切りを直前まで気づかない
「時間盲」と呼ばれるADHD特有の時間感覚の歪みが原因。
🌀
複数タスクで思考がフリーズ
選択肢が多すぎると実行機能が麻痺。何から始めるかわからなくなる。
🎮
やり始めたら止まれない
過集中（ハイパーフォーカス）で一つのことに没頭し、他を忘れる。
😓
ToDoリストが増え続ける
完了できない罪悪感が積み重なり、アプリを開くことすら辛くなる。
🔔
通知で集中が切れる
一度集中が途切れると再開まで平均23分かかるといわれる。
Solution

FocusFlowは
ADHD脳のために設計された

神経科学と行動心理学をベースに、ADHDの脳特性に合わせた5つの機能を搭載。

01
1タスク集中モード
今やるべき1つだけを全画面表示。他のタスクは完全に隠れ、ADHD脳の注意散漫を構造的に防ぎます。
02
タイムプレッシャービジュアライザー
締め切りまでの時間を巨大な砂時計でリアルタイム表示。「時間盲」を視覚情報で補います。
03
報酬ドーパミンシステム
タスク完了時に強力な達成感演出（コンフェッティ＋サウンド）。ADHD脳が求める即時報酬を設計に組み込みました。
04
AI割り込みブロッカー
集中モード中の全通知をAIが自動分類・ブロック。「あとで読む」に仕分けし、集中を守ります。
05
体感時間カレンダー
ADHD特有の「今」と「今じゃない」だけの時間感覚に合わせた、直感的なタイムライン表示。

今やることを
1つだけ見せる

ADHDの脳は「今やること」が明確に見えていれば動き出せます。FocusFlowは余計な情報を徹底的に排除し、「次の1手」だけを示します。

今すぐ試す（無料）
📱 集中モード
🔥 今やること
企画書のアウトラインを書く
01:23:45
締め切りまで
他のタスクは隠れています
集中してください
Pricing

まずは無料で
体験してください

クレジットカード不要。すぐに始められます。

FREE
¥0/月
ADHDの課題を実感したい方
  • タスク20件まで
  • 1タスク集中モード
  • 基本タイマー
  • 週次レポート
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FAQ

よくある質問

Q. ADHDと診断されていなくても使えますか？
はい、もちろんです。ADHDの傾向がある方、集中力に課題を感じている方なら、どなたでもお使いいただけます。
Q. 他のタスク管理アプリと何が違うのですか？
一般的なTo-DoアプリはADHD脳の特性を考慮していません。FocusFlowはADHDの神経科学的特性（時間盲、ドーパミン不足、注意散漫）を前提に設計されています。
Q. いつでもキャンセルできますか？
はい、月単位でのご契約ですので、いつでもキャンセル可能です。違約金等は一切ありません。
Q. スマートフォンとPCの両方で使えますか？
iOS・Android・Web（Chrome）に対応しています。データはリアルタイムで同期されます。