Codex 7時間自走の方法 — PLANS.md活用

**投稿者:** オカムラ | 株式会社メイク・ア・チェンジ CEO (@masa_oka108)

**投稿日時:** 2025年11月15日 (Sat Nov 15 08:53:34 +0000 2025)

**URL:** https://x.com/masa_oka108/status/1989617760301670685

**エンゲージメント:** 3返信 / 125リポスト / 1,521いいね / 2,130ブックマーク / 166,371表示

**カテゴリ:** 💻 技術Tips

**有益度:** ⭐⭐⭐ HIGH

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概要

OpenAIの公式が発表した"Codexを7時間以上自走する方法"がすごい。

Codex動かせる人は以下ですぐ試せます。

①「AGENTS .md」を作成（内容はリプ👇）

②「.agent/PLANS.md」を作成（内容はリプ👇）

③任意のプロンプトを実行

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まとめ

**OpenAI公式が発表したPLANS.mdを使ったCodex長時間自走手法。**

手順：

1. **AGENTS.md作成** — エージェントの基本動作を定義

2. **.agent/PLANS.md作成** — 計画と進捗を管理

3. **プロンプト実行** — 自律的に動作開始

PLANS.mdの役割：

• タスクの計画と進捗をファイルに記録
• エージェントが自分でPLANS.mdを読み書き
• 「自己言及的な動作」で長時間継続

なぜ7時間も動くのか：

• 通常のLLMは短いタスクしか実行できない
• PLANS.mdで「次に何をすべきか」を自己管理
• タスク完了→PLANS.md更新→次のタスク→...のループ

関連ツイート（Yume）：

本質的に重要なのは「自己言及的動作」

短いタスクしかできないLLMを自律的に動かす仕組み

活用：

• Claude Code/Codexで長時間自律開発
• 睡眠中や外出中もコーディング継続
• 大規模なリファクタリングや機能追加に

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関連リンク

• [OpenAI Cookbook - Codex PLANS](https://cookbook.openai.com/articles/codex_exec_plans)
• [元ツイート](https://x.com/masa_oka108/status/1989617760301670685)